Mis on karpaalkanali sündroom?
Karpaalkanali sündroom tekib siis, kui käe peopesa poolel kitsas, luu ja sidemetega ümbritsetud rajas surutakse kokku keskmine närv. See kokkusurumine võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu käte ja käsivarte tuimus, kipitus ja nõrkus. Randme struktuuri, terviseprobleemide ja korduvate käeliigutuste mõjul võivad tekkida karpaalkanali sündroomi teket soodustavad tegurid. Õige ravi leevendab tavaliselt kipitust ja tuimust, taastades samal ajal randme ja käe funktsiooni.
Sümptomid
Karpaalkanali sündroom tekib siis, kui käe peopesa poolel kitsas, luu ja sidemetega ümbritsetud rajas surutakse kokku keskmine närv. See kokkusurumine võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu käte ja käsivarte tuimus, kipitus ja nõrkus. Randme struktuuri, terviseprobleemide ja korduvate käeliigutuste mõjul võivad tekkida karpaalkanali sündroomi teket soodustavad tegurid. Õige ravi leevendab tavaliselt kipitust ja tuimust, taastades samal ajal randme ja käe funktsiooni.
Diagnoos
Röntgenpildidnäitavad artriiti või luumurde, kuid nad ei suuda tuvastada probleeme seljaaju, lihaste, närvide või ketastega üksi.
MRI- või CT-skaneeringud: genereerida pilte, mis võivad paljastada lülidevahelise ketta song'i või probleeme luude, lihaste, kudede, kõõluste, närvide, sidemete ja veresoontega.
Vereanalüüsid: aitab kindlaks teha, kas valu põhjustab infektsioon või muu seisund.
Närviuuringud:näiteks elektromüograafia (EMG) mõõdab närviimpulsse ja lihaste reaktsioone, et kinnitada song-ketta või seljaaju stenoosi põhjustatud survet närvidele.
Kuidas ravida karpaalkanali sündroomi elektroteraapia toodetega?
TENS-i saab kasutada karpaalkanali sündroomi mittemedikamentoosse ravivõimalusena. Karpaalkanali sündroomi põhjustab randme kesknärvi kokkusurumine ülekoormuse või muude tegurite tõttu, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu sõrmede tuimus, valu ja nõrkus. TENS toimib närvikiude stimuleerides ja tekitades lokaalseid reflekse valu leevendamiseks, nagu varem mainitud. Seega võib TENS karpaalkanali sündroomi ravis pakkuda mittemedikamentoosset ja mitteinvasiivset meetodit valu leevendamiseks.
Spetsiifiline kasutusmeetod on järgmine (TENS-režiim):
☆ Valige TENS-režiim: Üks elektrood asetatakse peopesa keskele (tenaari ja hüpotenaari lihaste vahele) ja teine randmeriba lähedale.
① Määrake õige voolutugevus: reguleerige TENS-i elektroteraapia seadme voolutugevust vastavalt sellele, kui palju valu te tunnete ja mis teile mugav tundub. Üldiselt alustage madala intensiivsusega ja suurendage seda järk-järgult, kuni tunnete meeldivat aistingut.
②Elektroodide paigutamine: Asetage TENS-elektroodide plaastrid valutavale piirkonnale või selle lähedale. Randmekanali sündroomi korral võite need asetada randme ümbritsevatele lihastele või otse valutavale kohale. Veenduge, et elektroodid oleksid tihedalt naha vastu kinnitatud.
③Valige õige režiim ja sagedus: TENS-i elektroteraapia seadmetel on tavaliselt palju erinevaid režiime ja sagedusi, mille vahel valida. Karpaalkanali sündroomi korral saate valida pideva või pulseeriva stimulatsiooni. Valige lihtsalt režiim ja sagedus, mis tundub teile mugav, et saaksite parima võimaliku valuvaigisti.
④Aeg ja sagedus: Sõltuvalt sellest, mis teile kõige paremini sobib, peaks iga TENS-elektroteraapia seanss tavaliselt kestma 15–30 minutit ja soovitatav on seda kasutada 1–3 korda päevas. Vajadusel, vastavalt keha reaktsioonile, saate kasutamise sagedust ja kestust järk-järgult kohandada.
⑤Kombineerimine teiste ravimeetoditega: Randmevalu leevendamise maksimeerimiseks võib olla efektiivsem kombineerida TENS-ravi teiste ravimeetoditega. Näiteks proovige kasutada soojakompresse, teha õrnu randmevenitusi või lõdvestusharjutusi või isegi lasta end masseerida – need kõik võivad harmoonias koos toimida!
Postituse aeg: 21. august 2023
