Hüppeliigese nikastus

mis on pahkluu nikastus?

Hüppeliigese nikastus on kliinikutes tavaline seisund, mille esinemissagedus on suurim liigeste ja sidemete vigastuste hulgas.Hüppeliigesel, mis on maapinnale kõige lähemal asuv keha esmane raskust kandev liiges, on igapäevastes tegevustes ja spordis ülioluline roll.Hüppeliigese nikastusega seotud sidemete vigastuste hulka kuuluvad need, mis mõjutavad eesmist talofibulaarset sidet, välise pahkluu kaltsineofibulaarset sidet, mediaalset malleolaarset deltalihase sidet ja alumist tibiofibulaarset põiki sidet.

Sümptomid

Hüppeliigese nikastuse kliinilisteks ilminguteks on kohene valu ja turse kohas, millele järgneb naha värvimuutus.Rasketel juhtudel võib valu ja turse tõttu tekkida liikumatus.Hüppeliigese külgmise nikastuse korral on varuse liikumise ajal tunda suurenenud valu.Kui mediaalne deltalihase side on vigastatud, põhjustab suu valguse katse valu sümptomeid.Puhkus võib leevendada valu ja turset, kuid lahtised sidemed võivad põhjustada hüppeliigese ebastabiilsust ja korduvaid nikastusi.

Diagnoos

★ Haiguslugu
Patsiendil olid ägedad või kroonilised hüppeliigese nikastused, esmased nikastused või korduvad nikastused.

★ Allkiri

Äsja pahkluu väljaväänanud patsientide sümptomid on tavaliselt hullemad, tugeva valu ja tursega, pahkluu võib isegi paigast nihkuda, pahkluu võib kergelt sissepoole kalduda ja välissidemetel on tunda õrnaid kohti. pahkluu.

★Kujutise uuring

Hüppeliigese luumurru välistamiseks tuleks kõigepealt uurida anteroposterioorset ja külgmist röntgenikiirgust.Seejärel saab MRI-d kasutada sidemete, liigesekapsli ja liigesekõhre vigastuste edasiseks hindamiseks.Hüppeliigese nikastuse asukoht ja raskusaste määratakse füüsiliste tunnuste ja kujutise põhjal.

Kuidas ravida tennise küünarnukki elektroteraapiatoodetega?

Spetsiifiline kasutusmeetod on järgmine (TENS-režiim):

①Määrake õige vooluhulk: reguleerige TENS-elektroteraapia seadme voolutugevust vastavalt sellele, kui palju valu tunnete ja mis on teile mugav.Üldiselt alustage madala intensiivsusega ja suurendage seda järk-järgult, kuni tunnete meeldivat tunnet.

②Elektroodide paigutus: asetage TENS-elektroodiplaastrid valutavale kohale või selle lähedusse.Hüppeliigese nikastuse korral võite need asetada pahkluu ümber olevatele lihastele või otse valutavale kohale.Kinnitage elektroodide padjad kindlalt vastu nahka.

③Valige õige režiim ja sagedus: TENS-i elektroteraapiaseadmetel on tavaliselt palju erinevaid režiime ja sagedusi.Kui tegemist on hüppeliigese nikastusega, võite kasutada pidevat või impulssstimulatsiooni.Valige lihtsalt režiim ja sagedus, mis tundub teile mugav, et saaksite parima võimaliku valu leevendamise.

④Aeg ja sagedus: olenevalt sellest, mis teile kõige paremini sobib, peaks iga TENS-elektroteraapia seanss tavaliselt kestma 15–30 minutit ja seda on soovitatav kasutada 1–3 korda päevas.Kui teie keha reageerib, kohandage vastavalt vajadusele järk-järgult kasutamise sagedust ja kestust.

⑤Kombineerimine teiste ravimeetoditega: hüppeliigese nikastustest vabanemise maksimeerimiseks võib olla tõhusam, kui kombineerite TENS-ravi teiste ravimeetoditega.Proovige näiteks kasutada kuumakompressi, tehke õrnaid hüppeliigese venitus- või lõdvestusharjutusi või isegi massaaži – need kõik võivad harmoonias töötada!