Kes ei saa EMS-koolitust läbida?

EMS-treening (elektriline lihasstimulatsioon) on küll paljudele kasulik, kuid teatud EMS-i vastunäidustuste tõttu ei sobi see kõigile. Siin on üksikasjalik ülevaade sellest, kes peaksid EMS-treeningut vältima:2

1. Südamestimulaatorid ja implanteeritavad seadmedSüdamestimulaatori või muude elektrooniliste meditsiiniseadmetega inimestel on soovitatav EMS-treeningut vältida. EMS-is kasutatav elektrivool võib häirida nende seadmete tööd, tekitades tõsiseid terviseriske. See on EMS-i kriitiline vastunäidustus.
2. Kardiovaskulaarsed seisundidRaskete südame-veresoonkonna haigustega inimesed, näiteks kontrollimatu hüpertensioon (kõrge vererõhk), südame paispuudulikkus või hiljutised südameatakid, peaksid EMS-treeningust hoiduma. Elektrilise stimulatsiooni intensiivsus võib südamele lisakoormust avaldada ja olemasolevaid seisundeid halvendada, muutes need seisundid EMS-i olulisteks vastunäidustusteks.
3. Epilepsia ja krambihoodEMS-treening hõlmab elektriimpulsse, mis võivad epilepsia või muude krambihoogudega inimestel potentsiaalselt esile kutsuda krampe. Stimulatsioon võib häirida aju elektrilist aktiivsust, mis on selle grupi jaoks peamine EMS-vastunäidustus.
4. RasedusRasedatele naistele ei soovitata üldiselt EMS-treeningut teha. Elektrilise stimulatsiooni ohutus nii emale kui ka lootele ei ole hästi tõestatud ning on oht, et stimulatsioon võib loodet mõjutada või ebamugavust põhjustada, mistõttu on rasedus oluline EMS-i vastunäidustus.
5. Diabeet ebastabiilse veresuhkru tasemegaDiabeediga inimesed, kellel on ebastabiilne veresuhkru tase, peaksid EMS-treeningut vältima. Füüsiline stress ja elektriline stimulatsioon võivad põhjustada veresuhkru taseme olulisi kõikumisi.
6. Hiljutised operatsioonid või haavadNeed, kes on hiljuti läbinud operatsiooni või kellel on lahtised haavad, peaksid vältima kiirabiteenistuse koolitust. Elektriline stimulatsioon võib takistada paranemist või süvendada ärritust, muutes taastumise keerulisemaks.
7. NahahaigusedEMS-treening võib süvendada raskeid nahahaigusi, nagu dermatiit, ekseem või psoriaas, eriti elektroodide paigutamise piirkondades. Elektrivoolud võivad neid nahaprobleeme ärritada või süvendada.
8. Lihas-skeleti vaevusedTõsiste liigese-, luu- või lihashaigustega inimesed peaksid enne EMS-treeninguga alustamist konsulteerima tervishoiuteenuse osutajaga. Elektriline stimulatsioon võib süvendada selliseid seisundeid nagu raske artriit või hiljutised luumurrud.
9. Neuroloogilised seisundidNeuroloogiliste haiguste, näiteks sclerosis multiplex'i või neuropaatiaga inimesed peaksid EMS-treeningule lähenema ettevaatusega. Elektriline stimulatsioon võib mõjutada närvifunktsiooni, süvendades sümptomeid või põhjustades ebamugavust, mistõttu on neuroloogilised seisundid EMS-i olulised vastunäidustused.

10.Vaimse tervise seisundidRaskete vaimse tervise probleemidega, näiteks ärevuse või bipolaarse häirega inimesed peaksid enne kiirabiteenistuse treeningu alustamist konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajaga. Intensiivne füüsiline stimulatsioon võib mõjutada vaimset heaolu.

Kõigil juhtudel on enne EMS-koolituse alustamist oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, et tagada treeningu ohutus ja sobivus, arvestades individuaalseid terviseseisundeid ja EMS-i vastunäidustusi.

Järgnev on asjakohane tõenduspõhine meditsiiniline teave：· „Elektromuskulaarset stimulatsiooni (EMS) tuleks vältida patsientidel, kellel on implanteeritud südameseadmed, näiteks südamestimulaatorid. Elektriimpulsid võivad häirida nende seadmete tööd ja põhjustada tõsiseid tüsistusi“ (Scheinman & Day, 2014).——ViideScheinman, SK ja Day, BL (2014). Elektromuskulaarne stimulatsioon ja südameseadmed: riskid ja kaalutlused. Journal of Cardiovascular Electrophysiology, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · „Raskete kardiovaskulaarsete haigustega, sh kontrollimatu hüpertensiooni ja hiljutise müokardiinfarktiga patsiendid peaksid EMS-i vältima südamehaiguste sümptomite võimaliku süvenemise tõttu“ (Davidson & Lee, 2018).——Viide: Davidson, MJ ja Lee, LR (2018). Elektromuskulaarse stimulatsiooni kardiovaskulaarsed tagajärjed.

• „EMS-i kasutamine on epilepsiaga inimestel vastunäidustatud krampide tekkimise või neuroloogilise stabiilsuse muutumise ohu tõttu“ (Miller & Thompson, 2017).——Viide: Miller, EA ja Thompson, JHS (2017). Elektromuskulaarse stimulatsiooni riskid epilepsiahaigetel. Epilepsy & Behavior, 68, 80–86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• „Kuna EMS-i ohutuse kohta raseduse ajal ei ole piisavalt tõendeid, välditakse selle kasutamist üldiselt, et vältida võimalikke riske nii emale kui ka lootele“ (Morgan & Smith, 2019).——Viide: Morgan, RK ja Smith, NL (2019). Elektromüostimulatsioon raseduse ajal: võimalike riskide ülevaade. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• „Hiljutiste operatsioonide või lahtiste haavadega inimestel tuleks kiirabiteenistust vältida, kuna see võib häirida paranemisprotsessi ja suurendada tüsistuste riski“ (Fox & Harris, 2016).——Viide: Fox, KL ja Harris, JB (2016). Elektromüostimulatsioon operatsioonijärgsel taastumisel: riskid ja soovitused. Wound Repair and Regeneration, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• „Neuroloogiliste haigustega, näiteks sclerosis multiplexiga patsientidel võib EMS sümptomeid süvendada ja seda tuleks vältida närvifunktsioonile avalduva võimaliku negatiivse mõju tõttu“ (Green & Foster, 2019).——Viide: Green, MC ja Foster, AS (2019). Elektromüostimulatsioon ja neuroloogilised häired: ülevaade. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756